懂此配则利体瘦

　　喝茶怎么搭配也是有讲究的，茶与茶之间的正确搭配，能配出养颜减肥，还能缓解压力功效，也能配出消水肿功效，能消除面部或下身等的多余水分的功效。你知道茶怎么搭配最能瘦身吗?【喝茶去油腻五大要领】三克茶叶冲成一杯；盖上杯盖将茶叶的有效成分释出；与花茶的比例要混合；喝之前加入新鲜水果要领；早午晚都喝，可以当做水分来摄取，这样就可以促进皮肤的保湿性。http://www.bflvye.com/

　　瘦身茶的 讲的步骤：瘦身茶--绿茶+菊花茶绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感，又可以使你精神更加充分。

　　瘦身茶的第二讲的步骤：瘦身茶--玫瑰果+迷迭香迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。可见，茶与茶的搭配也是很重要的。

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