古人荐制养体菜

　　不知道大家有没有听说过我国古代有位医学家的事迹，他常常到深山去采药。有一次，他遇到一位鹤发童颜的采药老人，就和这老人攀谈起来。原来，这老人是隐居这深山里的老隐士，虽年过百岁，却眼不花、耳不聋，身体非常健康。当这位医学家问他有啥养身延寿之道时，老人指了指竹篓里的木耳和胡萝卜说：“喏，就是常常吃这胡萝卜烩木耳。没想到，这么普通的蔬菜也能有养身延寿的功效。

　　这位医学家和这位老者交谈了许久，没想到老隐士的话给了他很大的启示，回到家后，他反复实验得知，经常食用胡萝卜烩木耳对人的健康非常有益。特别有益人的肝脏健康。于是，他就把这一食疗方法介绍给了乡亲们。希望父老乡亲们都能够延年益寿，看来这也是一个不错的选择。http://www.bflvye.com/

　　那么，接下来让小编给大家介绍一下它的做法吧！制法：将二十多克木耳、胡萝卜、生姜剁成碎片。将木耳和五十多毫升油同炒，再加胡萝卜、生姜并炒。将胡萝卜、生姜充分炒熟，加入酱油，酒、糖、醋调味，即成。以上的方法是不是很简单呢？希望大家能够尝试一下。

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