毛病毛发这里有策助

　　你知道干枯毛躁的头发是什么原因导致的吗？缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食http://www.bflvye.com/不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿，慢慢恢复你乌黑亮丽的秀发。

　　在人流涌动的大街上，经常能看到秃头的人，他们都可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。因此，要想预防频繁的脱发，合理的饮食是很有必要的。

　　你遇到过这种情况吗？头发中头皮屑过多，这可能是真菌过敏的表现。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果，同时也要注意一下头发的保养。

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