在饮食方面孕妇是需要严格的注意的，根据孕妇的饮食方面我们就来讲解一下，孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后。。。味精：味精的主要成分是谷氨 ，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。如果孕妇不清楚这一点的话，希望孕妇的亲朋多注意这些。

　　在生活当中不知你有没有听说过马齿苋这种菜，你知道吗？马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量 。 可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。因此为了胎儿的发育健康，尽量禁用或者少用菠菜为妙。

　　我们都知道巧克力是热量很高的食物，所以孕妇也是不能吃此类食物的，如果过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了 果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。猪肝：已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。关于孕妇的饮食方面我们已经讲完了，对于白癜风的孕妇来说饮食方面还要更加努力的注意。http://www.bflvye.com/

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