中医养生茶对人体的益处

　　养生茶将绿茶、淡竹叶、荷花精心配制在一起。中医养生茶也不例外，喝时也得分体质。现在的中医养生热潮是一浪高过一浪。不仅老年人注重养生，越来越多的年轻人开始进行了养生。年轻人爱喝养生茶，因为茶中的营养物质对人体的健康很有益处。

　　现在就带你了解几种养生茶的妙处。中菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解*明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。养生茶 喝法：菊花，枸杞，沸水冲泡。桂圆红枣茶，“火大”不要喝桂圆，因为桂圆属阳性食物，火气较大。

　　除了桂圆茶，还有一种受人欢迎的红枣茶。红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人 不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。养生茶 喝法：桂圆加红枣，用沸水冲泡。 将红枣划开。有时候养生茶喝多了，反而对身体是有害的，会影响身体健康， 小编还得跟大家强调一次中医养生茶，保健因人而异。根据每个人的体质不同，也有不同的养生配方。

　　（155056）（qh244）（qh218）（wbh218）http://www.bflvye.com/