枣虽养多身虚而食

　　女性每个月都会被月经而困扰。处于经期女性：鲜枣性温，体热的人不可多吃。同时，体质燥热的女性朋友，也不适合在经期服食鲜，因为这极可能会引起经血过多而 身体健康。所以当你处于月经期，建议不要以红枣为补，以便影响身体。http://www.bflvye.com/

　　相信大家都知道红枣具体有丰富的营养物质。对于患胃病之人，鲜枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会加重胃肠道的负担，也影响营养物质的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生时一定要将皮去掉，否则容易损伤胃黏膜。鲜味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。为避免加重病情，建议大家尽可能不食。

　　除此之外，小编还需要提醒一些病患者，比如糖尿病患者，鲜枣的糖分较多，含糖量超过百分之二十，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。所以，为了自身健康负责任，少食用红枣。

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