孩照食脑能慧

　　大人都是非常注重孩子的生长发育和健康饮食，所以孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，下面为大家介绍几类食物，促进胎儿大脑发育!这样宝宝就能更好的吸收营养，才能提高大脑的记忆力。

　　我们都知道，多吃蔬菜也是有利于我们任何人的身心健康。花椰菜它的营养成分含量齐全，蛋白质含量几乎和动物肉相近，钙、铁等含量及综合营养价值在各类蔬菜中名列前茅，被誉为“健脑菜”，能健脑益智、促进大脑发育，提高记忆力。所以在平时的时候，我们不管什么菜都吃，因为不同蔬菜含有不同的维生素。

　　还有就是水果也是含维生素 的食物，人家都说苹果被称为“记忆果”、“甜蜜良药”的苹果，含有大量促进生长发育的 和具有增强记忆力功效的锌，宝宝如果常吃的话，还可有明目的功效。所以从小就要给宝宝多吃一些水果之类的东西，能够让宝宝更加聪明健康。

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