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若要体健需食对物

本文发表时间:2012-9-26 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:营养成分

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  相信大家都知道*瓜的作用及用途,*瓜是我们日常生活中非常常见的食物。*瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,*瓜中含有的 二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。对于MM们来说,*瓜还具有美容养颜的功效哦!http://www.bflvye.com/

  我们常说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜的功效已显然而知了。萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。我们可以根据自身情况,从而选择相对应的食物。

  豆制品是我们日常生活中常见的食品,其含有丰富的微量元素。不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为,醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是:将*豆洗净,沥干水,炒几分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒入食醋淹泡,加盖封好,一周后即可食。每天早晚各吃数粒。若发现身体异样情况,小编建议及时上医院就诊。

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