为减其燥有此法可诊

　　大家知道到了秋天的时候，容易秋燥吗？夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则容易出现咽喉疼痛等症状。而到了秋季，夏季余热尚存，并且空气更干燥，不止体质热的人，在这种气候环境下的大多数人都容易出现这些症了。它不叫上火，而是秋燥。现在大家对这个应该有些了解了。http://www.bflvye.com/

　　当出现秋燥的情况时，你应该怎么做才是好的呢？这就是很多人到秋天后共有的感受——皮肤干燥皲裂、口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰、大便干结等。从中医角度讲，秋天由肺主宰，而“肺，喜润勿燥”。如果秋天出现上述那些上火症状，就应该选择润肺的食物，肺清润平润了，身体的燥气就能消除，也就是“下火”了。所以当你出现秋燥的时候，可以试一下这个方法。

　　有一些人认为秋燥喝些凉茶会比较好。某专家建议，脾虚的人不要喝凉茶。所谓脾虚证，从症状看就是，经常有呕吐、泄泻、水肿等症状的人。另外，如果你本人不懂该怎么选择凉茶功效，就不要乱选择了。饮食上平秋燥是 选择。所以大家在这里应该多注意一些。

　　（610）（126493）（qh243）