在冬季的时候，绝大部分的人做的 件事肯定是防寒，部分暴雪降温天气， 经受考验的要数呼吸系统，加上门窗紧闭，室内空气不能及时流通，室内的空气中携带着一些病*，是我们要特别注意的。

　　当然由于冬季气温低，也只能选择呆在室内了，但没有开窗通风，空气里病*浓度增高，最易感染甲流、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病，所以平时应定时开窗通风，在经过一夜的时间后，早上空气是 的，所以应该在早上时， 就打开窗户、房门一会让其通风。

　　在寒冷的天气中，很多老年人都会一早就去户外做运动的，但下雪天会容易出现中风，血管弹性差的人，气温急剧变化会使血压波动，引发中风。老人和患有心脑血管疾病的患者在暴雪降温天气更要重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥。 定期进行心血管系统体检。有晨练习惯的冠心病患者，不要过早晨练，建议老年人，在早上的时候到户外晒晒太阳，适量做运动能增强抵抗力。

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