吾的乐被谁弃

　　有时候为了生活有好多的事情都要去做，也有好多的无奈和迫不得已，为了生活、事业连轴转，没时间和爱人共度一个假期、没耐心和父母共进一顿晚餐、没功夫陪孩子逛一次书店……快节奏的现代生活中，这些征象似乎都在提醒你，当心自己变成了“耐特尔家庭”。所谓“耐特尔家庭”，是英语“NETTEL(NotEnough Time toEnjoy Life)Family”的简称，指那些把更多的时间花在工作挣钱、却没有时间享受生活的家庭。某着名社会学家研究发现，如今这种家庭的数量不断增加，这种现象是出于一种无奈还是出于自愿的呢？

　　随着社会的不断发展，社会生产力的不断提高，在最近几年内，该国的“耐特尔家庭”数量上涨了。不妨对照一下，如果你的家庭同时符合以下特征中的几项，那么就得警觉起来，你们离“耐特尔家庭”已经不远了。夫妻双方每天工作十小时以上(包括上下班时间)；下班回到家除了上网；看电视，就是倒头睡觉；全家人在一起吃晚饭的时间一周超过多次；孩子基本由老人或保姆看护；父母每天陪伴孩子的时间不超过；一家人难得去一次附近的公园或是到郊外踏青；夫妻双方几乎没有个人的兴趣爱好，也许他们的兴趣爱好都被工作给埋没了，忘记了以前的那种快乐。http://www.bflvye.com/

　　工作的压力过盛也会给你的家庭和身心健康带来极大的不方便。由于长期紧张和焦虑，常常伴有疲劳、头昏脑胀、失眠、不思饮食等症状。顾家，不是花钱买 的东西给家人那么简单，而是要抽出时间、用心陪伴他们。试着从慢点吃饭、慢点开车做起，让生活从容一些；陪着孩子玩半天，而不是盯着手机和电脑；亲自下厨为家人做一顿饭，而不是总想着没写完的计划；睡前跟家人道个晚安，都会让内心更平和，这样不仅给家人温暖，更是给自己一个温暖的港湾。

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