穴位按摩估计很多人都听说过吧？中医穴位按摩是种很为妙的保健方法，可以防治多种疾病，更是涉及全身，对脚底一些穴位的按摩可以很好的对眼睛起到保健作用，还能有效的防止视疲劳。

　　人的脚底有很多的穴位，脚底穴位掌管了人身体各个部位。脚的大拇趾，相当于人的头部；脚底的前半部分，相当于人的胸部；脚的外侧，自上而下对应着肩、肘、膝等部位；脚底的中部，相当于人的腹部，对应有胃、肠、胰、肝胆、脾、肾等器官；脚跟部分，相当于盆腔，有生殖器官、膀胱、尿道、肛门等；脚的内侧，则构成足弓的一条线，相当于人的脊椎。因此，不同的按摩部位具有不同的保健功能。

　　此外，我们还要注意这些对应的穴位，脚上与身体各部位相对应的区域，称为“反射区”。在生病时，“反射区”常常会发生异常症状而被人感知。人们运用手指在脚上相应的“反射区”进行按、压、刮等，就可以调节人体各脏腑器官的生理功能，达到保健、治病的目的，而且能起到很好的保健效果。

　　（101449）（151）(149)