用此果量上可多份心

　　甘蔗是一种什么样的食物呢？对人体有哪些好处呢？据医生介绍，甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、胃热呕吐、大便秘结，以及肺燥引发的咳嗽、气喘等。甘蔗含有丰富的蔗糖、果糖、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素，含铁量在所有的水果中较多，故有“秋日甘蔗赛过参”之说法。在秋季甘蔗成熟的时候，建议人们选择一些来吃下养养身。http://www.bflvye.com/

　　一些人在吃甘蔗之后会出现嘴上长泡的现象，这是怎么回事呢？造成人们吃了甘蔗后嘴里长泡的原因是：甘蔗的主要成分是纤维，纤维特别粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时，舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，很容易就蛰伤舌头上的组织。另外，甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这种反应使舌头起泡。这就需要人们在吃甘蔗的时候注意下食用的量。

　　甘蔗虽然算得上是一种好吃的水果，但是不是人人都可以吃的。甘蔗好吃要有节制。甘蔗虽是果中佳品，但也有不适合吃的人群。比如患有胃寒、呕吐、腹泻、痰多等症的病人，要尽量不吃或少吃甘蔗，以免加重症状。另外还必须注意，甘蔗因含有大量的水分，若保管不善，易导致微生物大量繁殖而发生霉变，并产生*素，食用后易引起中*。建议在选购甘蔗的时候注意下上述这些方面，减少中*的可能性。

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