银屑病冬季养生常识

　　白癜风冬季养生小常识之一、冷水洗脸冬天，白癜风患者面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一胀一缩，易使面部皮肤产生皱纹。白癜风患者冷水洗脸既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。其冬令保健作用还在于增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛的白癜风患者亦有益。当然，冷水温度不能太低，以略高于10℃为宜。

　　白癜风冬季养生小常识之二、热水泡脚白癜风患者入睡前用40℃～50℃的热水泡泡脚，可加速血液循环、消除疲劳、并有保健益寿之作用。

　　白癜风冬季养生小常识之三、防止冬季静电1、白癜风患者使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分;勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。2、白癜风患者在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，将体内静电“放”出去。3、白癜风患者在饮食方面，可适当增加含维生素A、C、E和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素c的水果。4、白癜风患者的室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水，或者放些盆栽花草;尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。5、白癜风患者尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。