皮肤食品的美名确实不假

　　樱桃，是我们生活中常见到的水果之一。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的 。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤，对樱桃的这些妙处您了解多少呢？

　　生活中，许多朋友对石榴情有独钟，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”，由此可见，石榴是电脑族不错的选择。

　　胡萝卜的营养价值很丰富这是众所周知的，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也富含丰富的维生素E。

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