按此招饮它对某族有很多好处

　　有很多人会使用电脑，他们在工作和生活中也会经常面对电脑。面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天几杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。希望经常要用电脑的人，多喝一些茶来保持自己的健康。

　　那么，每天都需要喝哪些茶呢？现在小编就来告诉你。上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过 在白天饮用，以免影响睡眠。很多人因为要早起上班而没有精神，这时你不妨喝一杯绿茶来解决此问题。

　　用电脑的人工作到了下午，眼睛就易出现疲劳的情况。下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。每种茶的作用都不相同，白癜风患者可以寻找适合自己的茶来引，以减轻自己的病情。http://www.bflvye.com/

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