某些人在吃此蛋上应控制量

　　大家喜欢吃鸡蛋吗？是不是你每天都会吃鸡蛋呢？鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用，有些人由于身体素质的影响，是不适合吃鸡蛋的。

　　那么，都有哪些人是不适合吃鸡蛋的呢？现在就来告诉大家。肾脏病患者。肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿*症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。高热患者。鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应 ，增加热量的效应很高。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加，散热减少，如同火上浇油，于退烧不利。这两种人群都是不适合吃鸡蛋的，大家在生活中要多加注意。

　　除了上述人群外，还有几种人也是不适合吃鸡蛋的。肝炎患者。肝炎患者较多食用蛋*会加重肝脏的负担，不利于康复。因蛋*中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋*。初产妇。坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内 不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃三个鸡蛋就够了。患有白癜风的人群能否吃鸡蛋，要根据医生遵嘱。http://www.bflvye.com/

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