荐几款温季防燥养身汤

　　现在的天气大家都知道干燥，易引起各种各种疾病，下面小编给大家推荐一道虫草全鸭汤可有效预防哦！冬虫夏草十多克，雄鸭，料酒，姜，葱白，胡椒粉、盐适量。做法：将鸭洗净，去爪，放入沸水锅内煮片刻，捞出，用凉水洗净；冬虫夏草用温水洗净泥沙；姜、葱白洗净、切片，待用。将鸭肉顺颈劈开，取冬虫夏草几个放入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入器皿中，注入适量清汤，用盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸封严口，上笼蒸约几小时。将盛全鸭的器皿出笼后，揭去棉纸，捞出姜、葱白，加味精即成。功效：补肺肾之气，春季食用可平补阴阳、强壮身体。以上的做法大家都明白了吗？喜欢的可以尝试一下哦！http://http://www.bflvye.com/

　　为了身体能够更好的预防疾病，我们一起来了解另一款汤的做法，它的材料有白萝卜，胡萝卜，香菜末，面粉，*油，猪油，鸡清汤，牛奶，盐，芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各少许。做法：将*油入锅烧至二成热，调入面粉炒成淡*色，加入牛奶，搅拌成牛奶面浆；胡萝卜洗净切小丁，拌上盐稍腌一下。白萝卜洗净切成小方块，拌上盐、胡椒粉和面粉略腌片刻，用猪油煸炒，加鸡汤以文火煮一会。放胡萝卜丁稍煮，放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精即可。功效：养阴补虚、益气补血，非常适用春季身体虚弱者食用。不知道这是什么汤吧！那么小编就给大家介绍一下它的名字吧！就是奶油萝卜汤。

　　我们都知道汤对于我们人体来说可大补，那我们还接着来了解一下吧！鸡肉脯，豌豆，西红柿，鸡蛋清，牛奶，淀粉，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。做法： 鸡肉剔筋洗净剁成细泥；淀粉用牛奶搅拌；鸡蛋打开去*留清；把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁；豌豆洗净备用。炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。功效：温中益气，补精填髓，清热除烦。不管你有没有以上的症状，都可以尝试一下珍珠三鲜汤啊！

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