生活起居日常生活要注意

　　北京中科白癜风医院专家强调了饮食起居在白癜风治疗中的重要作用。白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。

　　专家举例说："有一位女患者，在18岁那年，不知不觉患上了白癜风。刚开始时不太在意，以为皮肤病一治就好。可经过一次又一次的治疗后，她的一颗对生活充满火热的心一下掉进了冰窟隆。几年来四处求医，中医、西医都看过，服用过的药物不计其数，可白斑始终不见好转，由身上逐渐发展到手脚、脸上和头部，后辗转求医来到我院，专家从问诊中了解到她特别爱吃橘子，针对这一情况，专家建议她在治疗期间必须严格忌口，经过短短两个疗程的治疗后，她终于恢复了健康美丽的肌肤"。

　　由此，专家指出，白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。白癜风患者在饮食上怎样做对白癜风的康复 呢，有鉴于此，我院专家特制订如下营养方案：

　　1.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（*豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；

　　2.少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入；

　　3.少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物；

　　4.白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。

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