女性变白应了解的一些补法本文发表时间:2011-2-8 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:血液流动
硒对保持女性的皮肤也有一定的作用,硒是一种痕量矿物质,可能帮助保护皮肤细胞免受自由基破坏,同时也可能起到预防皮肤癌的功效。富含硒的食物包括巴西坚果、未长开的小蘑菇、虾、羊羔、鲷鱼、鳕鱼、大比目鱼、金枪鱼以及鲑鱼。此外,熟牛肉、火鸡白肉、牡蛎、螃蟹以及全麦意大利面中也含有硒,爱美的女性也可以经常食用这些。http://www.bflvye.com/ 女性护肤还离不开一定量的维生素C,维生素C可保护皮肤免被阳光晒伤并清除自由基造成的损伤。自由基会破坏胶原质、弹性蛋白等紧实皮肤的纤维。富含维生素C的食物包括红甜椒、柑橘类水果、木瓜、猕猴桃、椰菜、绿色蔬菜以及孢子甘蓝,这些都是富含VC的食物,多吃对皮肤有利。 (183795)(151)(149) 相关文章
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