护此些位之法本文发表时间:2012-5-21 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:发常梳
为大家讲述点古方养生的方法。发常梳:将手掌互搓多下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚各做十次。头部有很多重要的穴位,经常“梳发”,可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发,是一种很简单的保健方式。http://www.bflvye.com/ 保护好眼睛是我们应尽的责任。目常运:合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方;再合眼,用力睁开眼,眼珠打圈,望向右、上、左、下四方。重复三次。有助于眼睛保健,纠正近视,常对电脑工作的人可用这种方法保护眼睛。 我们吃食物是要靠牙齿咀嚼的,所以要护好牙齿。齿常叩:口微微合上,上下排牙齿互叩,无需太用力,但牙齿互叩时须发出声响,做多下。可以通上下颚经络,保持头脑清醒,加强肠胃吸收,防止蛀牙和牙骨退化,要想很好的养生应从每个细节做起。 (127909)(611)(qh243) 相关文章
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