切记不要将安慰与治疗混为一谈

　　通常我们会有这样的感觉，在安慰他人的时，自己有义务帮助他人提出解决的办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、被认可，并告诉他已经做得够多、够好了，这就是一种安慰。有时候安慰并不需要很多的语言，只是需要被理解。

　　不少人有这样的观念，他们认为安慰相当于治疗。但心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼；而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的.高原则，当自己的苦恼得到安慰者的了解与认同时，自己的心情会大变样。

　　不光是得了安慰者的认同、了解，有时候陪对方走一走也是一种安慰方式。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。因此，陪着对方走一走也不一种不错的安慰方式，如果有机会您可以试着用一下。

　　（90458）（146）(149)