春生和夏长即有区分又有关联

 　　草莓的营养价值是比较高的，专家给您介绍下草莓的一些营养，草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，为其他蔬菜所不能替代，在草莓出来的季节里适当的吃些草莓对身体健康是有益处的。

　　夏天天气较为严热，整个夏天都包括哪些节气呢？整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为？疟，奉收者少，冬至重病”。这对我们整个夏季的很有指导意义。以下我们就来看看春生与夏长有何区别和关联。

　　春生和夏长对于不懂这方面的人来说感觉都是一样，但实际上“春生”和“夏长”既有区别，又紧密关联。人们在春天里，体内的生命细胞因天气的温和而开始活跃；三个月以后，自然界的阳气已渐渐达到十分洪盛的地步。一方面是天阳下逼，另一方面是地热上腾，这样的天地之气相交合，大大促进了万物的“蕃秀”和“华实”。在夏三月中，人体的新陈代谢也显得非常旺盛。这本是好事，但如忽略了夏季养生要领，就可能变成坏事！夏天里人的阳气虽足，却容易外泄；夏天昼长夜短，容易睡眠不足；夏天人们出汗多，容易脱液；夏天太热，容易影响人的食欲；人们在夏天也容易因贪凉而染病……所以夏天也是感冒病症较高的一个季节，在这个季节应注意不要太贪凉。

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