保健区一定要打理好

　　健康，是每个人都向往的，无论是精心的食疗保健还是费心的作息锻炼，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。那么，究竟人体有哪些部位更值得我们花心思“打理”，让我们的保健招数更有效呢？抓紧时间来学习一下吧！

　　查阅相关的资料后了解到，腋窝是血管、淋巴、神经.多、.丰富的地方。它的健身奥秘之处在于受刺激后会使人大笑，笑使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分交换养分和氧气，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。生活中，它被人们称之为“腋窝运动”。

　　以下对脚底保健区作以简单的介绍，人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器官密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚部保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身、调节阴阳平衡、防治疾病，对人体健康很有帮助。

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