孕后患此疾知招能挡

　　近些年来，孕妇患上抑郁症的几率也随之增多。尤其孕妇在生下宝宝后而不幸患上产后抑郁症该如何是好呢？大家都有所了解的是，抑郁症可对人造成严重的影响甚至是意想不到的危害，因此，如何帮助孕妈咪解决产后抑郁症的问题，成为不少人都十分关注的事情。专家指出，关于产后抑郁症的治疗其实蕴含着不少学问，下面本文就来为大家介绍几种调养措施，希望对孕妈妈有所帮助。

　　对于孕妇患抑郁症，需要从日常生活着手。比如适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。对于白领们，在面对压力时给自己些时间。http://www.bflvye.com/

　　产后抑郁症患者一般会出现哪些心理问题呢？产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。对于以上的方法，建议孕妈咪不妨多多坚持尝试。

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