消化不良让 菌奶多陪伴你

　　秋季，给人们带来更多的是干燥，秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，特别容易出现便秘，应该多吃水果补充水分。.好是顺着大自然节气吃当令水果，不要因为运输方便、科技发达而选择反季节水果，容易吃错食物影响身体健康。尤其应避免瓜果，因为"秋瓜坏肚"，像是西瓜、香瓜易损脾胃，而苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼等这些都是秋季里的好选择。

　　患有胃病的朋友，如果感到肠胃不舒服，消化不良的人应该多喝 菌奶。 菌可以分解鲜奶中的乳糖而产生大量的 ，使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和繁殖，可抑制腐败菌在人体内的产*作用。同时 菌奶中所富含的 菌还具有清理肠道，促进消化的作用，有"肠胃清道夫"的美誉。常喝 菌奶更有利于解决消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃四大毛病，进一步保护肠胃的健康。

　　秋天，也是许多疾病的高发季节，治疗这些疾病的有些药物对食道和胃黏膜有刺激性，服后可出现胃肠道不良反应，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等，如需要服用这些药物的话，选择在餐后或就餐中服用为好，这样可以减少对胃部的刺激。

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