告诉你怎样选择饮水方式才是好的

　　水是生命之源大家都知道，做为一个孕妇来说“一切为了孩子”是准妈妈们的标准心态，而在健康饮水问题上，她们的要求也不仅仅是停留在干净、安全的层面上，有“营养”的水才是她们所追求的。国内外不少研究表明，水中是否含有必要的营养元素对人体健康具有一定的影响。比如，科学家们普遍认为，水中的钙、镁对心血管疾病具有防治作用，长期饮用不含矿物质或矿物质不均衡的饮用水，可能更易患心血管疾病，水对孕妇来说是非常重要的，如水不够对胎儿会有些影响。

　　在市场上饮用水多种多样，孕妇朋友对水的选择如何是好，为此，现在很多关注饮水健康的准妈妈们选择包装水。在她们看来，包装水是经过净化、过滤等加工处理的，肯定比自来水更干净、更安全，而且现在市面上有一种“人工矿物质水”称补充了人体需要的矿物质和微量元素。这对准妈妈们来说，是否是正确的饮水观念呢？以下我们就来看看专家们对这种饮水方式的解释吧！

　　专家指出以上的那种饮水观念就有所不正确，”中国医促会健康饮用水专业委员会主任表示，按照世界卫生组织标准，健康好水除应该无污染、不含致病菌和有害化学物质外，还 含有人体所需天然矿物质和微量元素，生命活力没有退化，呈弱碱性，活性强等。目前市面上纯净水过于“纯净”，所有的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。“人工矿物质水”是在纯净水基础上添加人工矿化液加工而成的，矿物质含量单一(一般仅为钾和镁两种)且不均衡，添加的强酸弱碱盐使水呈酸性，虽然还没有检测机构进行过试验，证明其对人体有益还是有害，但毕竟矿物质水的形成不是 的过程，需要化学加工，对人体健康来讲可能存在一定风险。所以建议准妈妈们还是选用其它的一种饮水方式。

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