捏揉亦可助体康

　　在我国养生历来就是一个比较热门的话题。而且我国的养生方法有很多，中医对于人体养生更是贡献良多，其中保健按摩就是很不错的一种，近年来在人群中也越来越流行。既无副作用，又简单易行，还能强身健体。中医建议，保健按摩 找准穴位，以便达到事半功倍的效果。穴位疗法具有几千年的历史，为民族的繁衍昌盛做出过巨大的贡献。在当代社会提倡低碳环保的背景下，穴位疗法的推广也越来越有必要。

　　为什么中医的穴位疗法如此地受欢迎呢？它之所以受到我国乃至世界的欢迎，最重要的原因是它的“临床有http://www.bflvye.com/效性”。今天，我们就跟随中医专家一起来了解一下神奇的穴位治病。穴位疗法为什么能够治病穴位治病，最重要的一点是通过刺激穴位，调整人体脏腑、气血、经络。通俗一点来讲，通过刺激激发人体的神经、内分泌和免疫网络，让人体产生自我修复，自我防御。某些药物疗法或多或少都有一些副作用，而穴位疗法基本不存在这一点。

　　经笔者的专门采访，某专家告诉笔者说：“穴位养生为什么好？好就好在不需要花很多钱，又非常安全可靠，基本没有*副作用。”穴位疗法多久才能看到疗效？穴位疗法既可以急救，也可以治疗很多慢性病。急救方面最常见的，例如夏天中暑，用手指头掐人中穴，有立竿见影的效果；某些腰酸背痛的人，通过几个疗程的治疗就可以得到疗效。当然穴位养生需要持之以恒，才能受益。因为养生不是一朝一夕的事情，大多养生方法都需要如此。

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