在此应需多方留心

　　我想不用我多说，拥有健康的身体是很有必要的，要想拥有一个好的身体，饮食是必不可少的。可是老是没胃口，这可如何是好？都不想吃，再好的东西也没用了。那是什么原因会引起食欲不振呢？下面就来具体的了解一下。让大家能有个健康的身体。http://www.bflvye.com/

　　在日常生活中，有很多地方是需要注意的，睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。所以为了自身健康，大家应该多加注意。

　　饭后百步走，活到九十九，但是不正确的饮食习惯，对你的健康是有影响的。饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。因此大家在这些方面应该要多注意了。

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