热期甩肉以果为食

　　其实大部分朋友都知http://www.bflvye.com/道，多吃水果很有益身心健康，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。下面就给大家介绍几种在天热的时候不宜多吃的水果。

　　喜欢吃柿子的朋友大概都是因为柿子的甜味所吸引，而柿子也被人们称为“最甜的水果”。如果把柿子做成柿子饼，那就更甜了。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。所以，喜欢吃柿子的朋友可要多注意哦！

　　香蕉也是人们比较常吃的一种水果，因为香蕉是蕉香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素固然是人体健康所必须的，但若在短时间内一下子摄进过多，很可能会引起一些你想不到的意外出现。

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