起性的食中还需有硒才行

　　饮食能提高人们的性趣，尽管尚无例证可以证明食物能增进性欲，但营养生化专家认为，那些含有某种可增进性欲物质的食物在这方面会有所帮助。“吃了这些食物以后，性生活的快乐和性器官的功能不会自动增加，但在它们的帮助下，性潜能会得到发展。”那么，哪些食物能提高人们性潜能呢？

　　现在就来给大家举一些助性的食物。科学家在橘子、胡萝卜和番木瓜中发现了B胡萝卜素和维生素C，它们作用于*体酮，http://www.bflvye.com/而*体酮能使阴道的功能保持在较高的水平。虾、贝类、豆类和所有的谷类不仅富含锌（锌能增进性腺分泌），而且还含有微量营养元素硒（硒能促进甲状腺分泌，也就是增进性功能）。因此经常吃这些食物，能让性潜能得到提升。

　　当然，想要性生活更加和谐美满，仅仅是上面这些食物是不够的。专家指出：“果仁、种子、谷类以及植物的绿叶也含有某种能综合多巴胺和 的元素——这两种神经传递素能增进大脑对性刺激的敏感度。”从而提升男女双方的性快感，能更好帮助家庭性生活的和谐美满。

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