去溜步保好身骨

　　糖尿病是现在时期的高发病，很多人都因得了此病而痛苦，在这给大家说个这方面的故事，就有那么一个人，几年前，他在医院等着测血糖，他便不耐烦要等几个小时，他对医生说：“您先忙着，我出去溜达溜达，到点再回来。”医生一听瞪着眼睛说：“溜达?那血糖不就下来了。”他一听，“怎么，一溜达血糖就掉下来啦？这叫什么病啊？”就这么一句话，是不是对广大糖尿病患者有了很好的帮助呢？http://www.bflvye.com/

　　自从他不经意间知道了这个妙方，便抓住了这颗救命草，从此以后，他每天都出去溜达，当然也不是瞎溜达。他选择了在主餐后几十分钟，也就是当食物在胃内开始糖化的时候，他便到附近的公园去溜达，而且有速度的溜达。他严格按照医生的指导，每次都持续溜达几小时以上，风雨无阻。如此的坚持，也不是每个人都能做到的，需要的还是毅力。

　　那么，他这样天天坚持着“溜达”，真的会有产生神奇的效果吗？那是当然，自从检查出糖尿病以来，他不但没有吃过一次降糖药，而且血糖一直保持在正常数值。更奇妙的是，将近十年的脂肪肝也悄然不见了。由此可见，“溜达”也是治疗糖尿病的妙方，大家现在是不是该行动起来，一起去“溜达”呢？

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