不知道大家有没有餐前喝汤的习惯，喝汤对于女人来说是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢？对于皮肤灰暗、睡眠不好的女性：可以喝虫草老龟汤，冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。若再餐前喝上一碗汤，能起到美容的功效。
女性在生理周期，身体总会有些不适，http://www.bflvye.com/女性若是出现月经不调，皮肤粗糙。可以和红枣乌鸡汤，红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。而且汤的味道鲜美，适合大多数女性朋友饮用。
随着生活压力增大，不少白领丽人都感觉到压力大增，而对于有压力性头痛的女性，可以常喝天麻乳鸽汤，天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。女性朋友掌握好汤的作用，对健康饮食是非常有用的。
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