白癜风患者保持良好心境很重要本文发表时间:2009-12-21 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:白癜风研究中心
白癜风患者会产生哪些心理障碍呢?精神创伤、用脑过度、思想紧张等会诱发白癜风,而患了白癜风之后又会引发多种心理上的问题。白癜风患者对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力,表现为不愿意与朋友、同学周围的人交往,回避社交活动,惧怕被人知道自己患了白癜风,有种被歧视感与自卑感。如果情感长期处于压抑状态,特别是有自卑感的心态,加上对白癜风的发生、治疗了解不多,一旦经过用药未获明显疗效,就更会灰心丧气,甚至产生轻生 的念头,而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。 白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心理矛盾和压力,这对白癜风在治疗非常有帮助。白癜风患者.好做到以下几点可缓解心理压力: ⑴发泄心中积郁。 向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。 ⑵发展兴趣爱好。 通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。 ⑶遇事不慌,稳妥善待。 对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。 ⑷正视现实。 很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。 (hh) 相关文章评论主题:白癜风患者保持良好心境很重要(评论内容只代表网友观点)
-->
|
|