有护身心的几类水果

　　这里为大家介绍一些对身体有益的水果，希望大家喜欢，吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国.古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用，用这些症状的人可以经常吃点，能起到很好的治疗作用。http://www.bflvye.com/

　　很多人都喜欢吃柿子，柿子也是十分营养的水果，柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。柿子含糖、蛋白质、脂肪、碘，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，柿子.好等到放熟了以后再食用，味道更好。

　　除此以外，无花果也是我们喜欢吃的食物，无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种 酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解*、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著，是保健身体的好水果。

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