力求身心愉快

　    现如今，运动健身的方式有很多，不少运动爱好者听闻过“高原训练”，它被广泛地应用于中长跑、游泳、自行车、越野滑雪、水上运动等许多竞技项目的训练过程。大量的实验研究和运动实践证明，高原缺氧环境下进行的运动训练有利于提高机体的抗缺氧能力。残酷的训练也许会使抗缺氧能力不断地提高。http://www.bflvye.com/

　　健身房日益增多，健身训练也逐步多样化，健身房引进的“低氧训练”模拟了“高原训练”的低氧环境，在平原地区采用人工制造低氧环境或吸入低氧气体使健身房的氧气含量低于正常状态。低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用，能提高机体的免疫能力，增加氧的运输和肝脏的解*作用，提高运动员的训练能力。某位医学专家曾发明“缺氧疗法”，让患者反复吸入低氧空气，启动人体缺氧自卫系统的潜能，达到有病治病、无病强身的目的。此方法对治疗心血管、呼吸及神经系统疾病有显著疗效，还可缓解疼痛，消除疲劳等。为了自己的健康，多多训练吧！

　　运动能使人身心愉快，运动无国界，在某些国家的健身行业里，低氧健身其实并不是一个新概念，它早已成为.受欢迎的一种健身运动。由于低氧健身必须在人工的低氧健身房内进行，其价格自然高于普通条件下的健身运动。一般来讲，低氧运动的费用是普通健身的一倍左右；但随着参加低氧健身人数的迅速增加和健身范围的不断扩大，低氧健身的费用也在不断下降。既然如此，那你就赶快来参加低氧健身运动吧！

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