让小儿接受蔬菜其实很简单本文发表时间:2010/11/7 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:让宝宝接受蔬菜
许多家长都有过这样的经历,由于宝宝的味蕾密度较高,同样味道的敏感度高,因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜,如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。但只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌,让宝宝感觉它们是膳食中的一部分,随着年龄增长,他们很可能会慢慢接受这些味道,让孩子慢慢改掉偏食的坏毛病。 在我们的日常生活中,许多人重视肉类的烹饪,对蔬菜的烹调甚少下功夫,单调的样子和口味可能已经挫伤了宝宝吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒,再点上几滴香油,美丽的“五彩米饭”,宝宝肯定会对它们感兴趣。 家长还可以为孩子多准备一些包馅的食品,如不喜欢吃胡萝卜的宝宝对混有胡萝卜馅儿的饺子并不拒绝。因此,父母们可以经常在肉丸、饺子、包子、馅饼馅里添加少量宝宝平时不喜欢吃的蔬菜,久而久之,宝宝会喜欢上它们的。 (97732)(191)(149) 相关文章
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