带饰物入睡的弊端

　　女人要想皮肤好，充足的睡眠是不可缺少，睡觉是女人 ，最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老！带妆睡觉：一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对人体健康也没有益处。

　　您是否有穿胸罩入睡的习惯呢？胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高N倍。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，这样一来，会让你越来越笨。

　　带饰物入睡的习惯MM们一定要及时改掉，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中*(如铝中*等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因，这就是不提倡你带饰物入睡的原因。

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