令你的肌肤有色彩的好方法本文发表时间:2012-9-22 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:改善皮肤营养
季节的变化也是影响你皮肤光泽的一个因素,而冬季皮肤麻烦多,所以做好护肤工作至关重要。以下教你几招,让你的皮肤像春天般细嫩迷人。防皱:要注重劳逸结合营养均衡,冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹,也不用焦虑,只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入,这不仅可以保护你的皮肤,而且也有利于你身体的健康。 为了保持皮肤的湿润有光泽,你在平日饮食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋类品,新鲜的水果蔬菜等,选用合适的护肤品,坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮肤营养,可以减少小皱纹。饮食:多食碱性食物少食酸性食物冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽,让你的肌肤焕发出迷人的色彩。 肌肤的保养除了以上要注意的要点之外,你还要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。洁肤:以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的 步骤,是保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗,也有用洗面奶、清洁霜等清洗,这些方法也有一定的作用哦,你可以尝试一下。 (qh246)(155621)(wbh218)http://www.bflvye.com/ 相关文章
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