食啥对孩利也

　　吃什么食物能耐得住冬天的寒冷呢？冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！看看哪种方法适合你家宝宝。http://http://www.bflvye.com/

　　当天气冷得时候给宝宝吃什么好呢？只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气；然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。产热增加导致人体的新陈代谢加快。

　　当人体出现下面的现状该怎么办呢？如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。这样，身体内补充了足够的无机盐，就能轻松抵御寒冷了。

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