提醒打鼾者日常要注意事项

　　前段时间，记者走访了几家大医院发现，医院收治了多例酒后重度睡眠窒息综合征发作病人。医院呼吸科睡眠呼吸障碍疾病诊疗室专家教授提醒，随着元旦和新春佳节的临近，原先就有睡眠打鼾症状的人群尤其要注意节制饮酒。今年48岁的刘先生有很多年“鼾龄”了，还常常伴随着憋气、鼾声不均匀的现象。刘先生说，他夜间老是憋醒，翻来覆去很难入睡。早晨起来后又感觉睡得不够，还出现了头痛、头晕、口干口苦，等其它症状都有出现。

　　据呼吸科治疗专家介绍，此类人群因夜间缺氧而易导致醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降；脾气也因此变得暴躁易怒，还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状，而发生高血压、心绞痛、心律失常、脑中风等心脑血管事件几率也大大增加，这就是酒后“睡眠窒息综合征”（睡眠呼吸暂停综合征）。对平时就已经有睡眠打鼾的人来说，春节期间饮酒可能就是出现上述病症的导火线，所以人们一定要注意了。

　　另外治疗专家还指出，睡眠打鼾者本来上气道就比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的睡眠窒息现象。另外大量饮酒后大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，尤其在下半夜会更加严重时，也可能因此发生睡眠猝死，给人体健康潜伏着很大威胁。

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