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1. [护理] 瑜伽的素食观念 [佚名][2012年9月3日][0] 简介:无 内容: 在当今的社会,大多数人都选择练习瑜珈来放松心情、锻炼身体。瑜伽推崇的是素食主义,而在瑜伽理论当中,分为悦性食物、变性食物、惰性食物。练习瑜伽的人要多吃悦性食物,少吃或不吃惰性食物,这样才能真正享受到瑜伽带来的健身塑身效果。这类事物使身体变得健康、纯洁、轻松、精力充沛,使心灵宁静而又愉快,创造身心平衡。它包括水果、坚果、温和香料和适度绿茶、谷类制品等。一切悦性食物如加上许多辛辣或其他刺激性强的调料就…… 共 1 篇文章 首页 | 上一页 | 1 | 下一页 | 尾页 20篇文章/页 转到第页 |
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