怎知对法子来用器材

　　根据记者走访调查发现，一方面，市民不知如何科学、合理使用器材，会增加受伤的机会，长年累月不规范的使用还会造成积累性的关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤等“暗伤”；另一方面公共健身器材自投入使用时起，便有不同程度的损坏，甚至因此在使用过程中出现运动损伤等意外。所以建议大家多多学习健身器材使用方法。

　　现如今很多的社区公园都设有健身器材，部分运动器材掉漆严重，本应鲜红色的外表，却显出一块块锈迹；有的居民区内，单人健骑器上的两个踏板不见了。还有一些需要悬空身体的体育器材，按规定都要求在地面铺设安全软垫，以降低可能发生的 ，但在一些小区的双杠和天梯都直接安装在水泥地面上，一旦发生意外，锻炼者的危险可想而知。为了避免 要加强对健身器材的认识。 

　　因使用健身器材而出现运动损伤的患者可能有很多，有关医师介绍说，这些人以中老年人为主，他们或多或少本身具有关节炎、糖尿病等基础疾病，在建议公共健身器材加强维护、保养和管理的同时，也建议中老年人要充分了解健身的各方面健康安全知识，才能更好地来利用健身器材来锻炼。

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