保男身康的巧论

　　无论男人在怎么瘦弱给人的感觉也是很强壮的，然而男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，某国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病*，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患，从而使男人的身体健康的状况越来越差，遇到疾病之后，就像兔子遇到捕猎的人一样，有些束手无策了。 

　　那么怎样才能让男人的身体健康变得更加强壮呢？接下来看看下面的讲解吧。一号防线：而获之年后别吃肥肉。某国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。西方国家的立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。看来男人的身体健康还需要一位很贴心的女人来照顾啊，不然男人总会很粗心大意，在不知不觉中损害了身体的健康。

　　男人总是比女人会享受，然而却没有女人的身体好，这是为什么呢？男人 吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，而获之年以后不要吃动物内脏和肥肉，这些都是高脂肪的食物，吃的多了，对身体会有所损伤的，因此男人要想拥有一个健康的身体要乖乖听话，少吃油脂多的食物。

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