*日头下,怎样与艳阳保持距离,避免“亲密接触”?相信每人都有各自的“防晒经”,但专业医师指出:防晒,也要讲科学。
误区一:涂了防晒霜,万事大吉
防晒霜的涂抹大有讲究。一般夏天的早晚、阴雨天,SPF指数低于8的产品即可;中等强度阳光照射下,指数达8至15的产品较妥;户外工作、在夏日强烈阳光直射下,指数则应大于15;游泳及夏季出汗时,宜选用抗水汗产品。此外,出门前十分钟涂抹并达到每平方厘米2毫克的涂抹量,效果 。
误区二:皮肤晒不黑,不用防晒
肤色偏淡的人,更要做好防晒。因为白皮肤天生所含的黑色素量较少,用来抵御紫外线的防护罩也相对较少,晒不黑只是暂时的。最明显的例子便是,欧美等白种人患皮肤癌的几率,较*种人、黑种人要高出数倍。
误区三:小孩和年轻人无须防晒
统计显示,成人在18岁时,紫外线对皮肤的 积累,已经达到总量的五分之四。若从6个月大就开始涂抹防晒乳液,直至18岁,则将来患皮肤癌的几率可降低78%。因此,皮肤老化或生成皮肤癌,并非年纪大的人的专利,防晒应从小开始。
(sly2)