白癜风的专家解答心理对病情影响

　　白癜风的专家告诉患者心理变化对白癜风的危害。 白癜风专家崔永玲 临床心理学家与大脑行为学家共同的研究发现，行为失控冲动实际上是一种特殊类型的强迫症，他们将这种特殊类型的强迫症叫注意力过度集症或过度关注症。所以不要事事都过度在意放开些对自己和病情都有很好的帮助。

　　一些事会越关心越乱，所以当人过度关注个人安全或过度担心自己行为会失控铸成大错时，便容易产生行为失控的冲动心理。过度关注与担心不仅是一种压力，而且是一种不良的心理暗示，它会让我们的注意力指向我们担心与恐惧的地方。这正像我国民间所说的：害怕处有*。另外，研究人员还发现，行为失控冲动心理的发生与职业、生活习惯、睡眠状态有密切关系，在压力过大、缺乏运动和失眠的人群，发生率 。所以生活要有规律，做些适当减压的事情。

　　开阔视野就可以开拓思维，所以最有效的解决方法是多参加户外活动。户外活动能够分散与转移人的注意力，使人身心都高度放松。另外，在阳光灿烂的户外活动，还能增加脑血流量，提高脑内神经介质多巴胺和5―羟色胺的水平(这两种神经介质直接影响人的精神与情绪活动)，从而使人的智能水平、情绪的稳定性得到明显改善。对病情也会有很好的帮助。

　　心情不好的时候可以转换思维做一些别的事情，所以心理学家发明了一种快速战胜行为失控冲动的妙方，那就是当冲动心理产生后，只需念念有词地不断说话，冲动心理即可以减轻或消失。当然，适时地参加体育运动和保证充足的睡眠，也是预防和克服这一冲动心理必不可少的条件。这些都是需要注意和做到的。

　　白癜风患者可能会接受一些异样的眼光，所以得白癜风病的人会面临很大的精神压力，白癜风的出现会影响患者的情感、心理，进而给他的工作和社会关系带来困难。白癜风治疗中心专家提醒：白癜风患者在平时 应保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之，会使病情加重而难以治疗。

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